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शारीरिक संबध के लिए जरूरी होता है सबसे पहले शरीर का ख्याल क्योंकि एक वो ही है जिससे आपका पार्टनर आपको देखकर आकर्षित होता है। और अगर लड़कियों कि बात करें तो हर लड़की को अपने पार्टनर के साथ शारीरिक संबध बनाने से पहले कुछ बातों को विशेष ध्यान रखना चाहिए क्योंकि इससे आपके पार्टनर पर भी असर पड़ सकता है तो चलिए देखते है कि शारीरिक संबध बनाने से पहले एक लड़की को क्या सावधानी रखना चाहिए। अगर आप भी अपने पार्टनर के साथ सेक्स करने जा रही हैं तो सबसे पहले यह जरूरी है कि अपने शरीर के अंचाही जगहों के बाल हटा लें क्योंकि यह आपके पार्टनर का मूड बदल सकता है। और साथ ही अंडर आम्र्स के भी बाल आपको हटा लेना चाहिए अगर आपके पास समय नहीं है तो आप स्वयं इसे हटा लें। इसके लिए आप किसी रिमूवर का भी सहारा ले सकती हैं।  शरीर से किसी तरह की कोई स्मैल न आए इसके लिए अगर आप परफ्यूम लगाती है तो यह भी बढ़िया आॅप्शन होगा। इसके अलावा आप अपने कपड़ों का भी ऐसा चुनाव करें जो आपके पार्टनर को पसन्द आए और साथ ही अगर आप अंदर के कपड़ो का भी कुछ सही तरीके से ख्याल रखेंगी तो इससे आपका पार्टनर और इम्प्रेश हो सकता है।

साइप्रस की राफाएला लांप्रोउ अपना दूध बेचकर लाखों रुपये कमा रही हैं। दो बच्चों की मां राफाएला लांप्रोउ के दूध की बॉडी बिल्डिंग में लगे पुरुषों के बीच भारी मांग है। राफाएला लांप्रोउ ने सात महीने पहले एक बच्चे को जन्म दिया था। लेकिन जल्द ही उन्हें एहसास हुआ है दूध ज्यादा मात्रा में हो रहा है। द इंडिपेंडेंट की खबर के मुताबिक राफाएला ने बताया कि दूध बहुत ज्यादा हो रहा था। उनके घर में उसे स्टोर करने के लिए जगह नहीं बची थी। राफाएला लांप्रोउ ने बताया कि जब तक कि पुरुषों ने उनसे दूध के लिए संपर्क करना शुरू नहीं कर दिया, वह ऐसी महिलाओं के लिए दूध दान करने लगीं, जिन्हें अपने दूध को लेकर संघर्ष करना पड़ रहा था। उन्होंने बताया- ”कुछ पुरुषों ने मेरे बारे में पता लगाया, मैंने उन पुरुषों को दूध बेचना शुरू कर दिया जिन्हें बॉडी बिल्डिंग में रुचि थी। वे कहते हैं कि यह मांस-पेशियों के लिए अच्छा होता है।” राफाएला ने बताया कि फिर उनसे फेटिश (कामोत्तेजक) पुरुषों ने दूध की मांग शुरू कर दी। उन्होंने कहा कि जब उन्हें पता चला कि मां के दूध का एक बहुत बड़ा बजार है तो दिन में जो दो लीटर दूध होता था, उसकी

शास्त्रों और ज्योतिष का बेहद महत्वपूर्ण प्रभाव हमारे जीवन पर होता है और इनके उपाय और सुझाव हमारे जीवन की परेशानियों को दूर करते है। आज हम आपको बता रहे है विवाहित नारी के लिए ऐसे बहुमूल्य वचन जो जीवन भर उनके काम आते है और अच्छे सामाजिक जीवन के लिए बहुत जरूरी भी है। आईये नजर डालते है इन अनमोल वचनों पर … 1. पराए घर में न रहें :- स्त्रियों को किसी भी हालत में पराए घर में अकेले रुकना नहीं चाहिए क्यूंकि पराए घर में रहने वाली स्त्री को घर-परिवार और समाज में भी गलत नजर से देखा जाता है। स्त्री की छवि पर भी बुरा असर होता है और साथ ही पराए लोगों पर भरोसा करने से व्यक्तिगत हानि भी हो सकती है। 2. अपनों की उपेक्षा न करें :- घरेलु और सामाजिक मौकों पर कभी-कभी स्त्रियों को अपनों की काफी बातें बुरी लग सकती है। ऐसे में स्त्रियों को चाहिए के अपने मन पर काबू रखकर खुद को शांत करने का प्रयास करना चाहिए। किसी भी परिस्थिति में घर के लोगों का अपमान न करें और साथ ही इस बात का भी खास ध्यान रखें कि शुभचिंतकों की उपेक्षा करते हुए पराए लोगों के प्रति स्नेह प्रकट न करें। 3. बुरे चरित्र वाले लोगों से रहे

टॉयलेट में बैठा लड़का अगर किसी लड़की से व्हॉट्सऐप या फेसबुक पर चेट कर रहा हो तो टोईलेट आये या ना आये, वो फिर भी वहां बैठा रहेगा… और घंटों वहां बैठने के बावजूद, पेरों में झुनझुनी आने की बात तो दूर की रही.. वो तो लकवा मार जाने तक वहीं बैठा रहेगा….                                                ************** एक प्रेरणा दायक संदेश – “असफलताओं के चलते आत्महत्या करने की सोचने वालो – जरा एक बार राहुल गाँधीजी की जिवनी पढ़ लो… माँ कसम… जी उठोंगे..”

पप्पू अपने चीनी दोस्त को हॉस्पिटल देखने गया…। दोस्त बोला - चिंग..चोंग..चो.. जा …… और इतना बोलकर मर गया ...। पप्पू इसका अर्थ जानने चीन की लाइब्ररी गया उसका अर्थ था ………। कुत्ते ऑक्सीजन के पाइप से पैर हटा।                                      *************** लङकी ने भगवान से पूछा - मुझे रात को नींद क्यों नहीं आती है? भगवान ने कहा - प्यार होने का नाटक मत कर तु दोपहर को खूब सोती है।

बॉलीवुड के सुपरस्टार सलमान खान को काला हिरण शिकार मामले में जोधपुर कोर्ट ने 5 साल की सजा और 10 हजार रुपए की जुर्माना सुनाया है। इस वजह से सलमान खान को त्वरित बेल नहीं मिल सकी और कोर्ट से ही जोधपुर सेंट्रल जेल के लिए जिप्सी में भेजा गया। जेल में दाखिल होते वक्त सलमान खान का पहला वीडियो भी सामने आ चुका है। काले रंग की शर्ट और डार्क ब्लू जींस पहले सलमान खान बैरक के अंदर जाते हुए दिखे।  देखिये वीडियो... . . #salmankhan #blackbuckcase #5years #jailterm #actor #jodhpur #poachingcase #1998 #convicted #sad #bollywood #star #hero #sadnews A post shared by  Trending videoo  (@vines_ka_adda_) on  Apr 5, 2018 at 4:58am PDT

आज दुनियाभर में जिस्मफरोशी का धंधा जबरदस्त तरिके से फल फूल रहा है और तो और नाबालिंग बच्चियां जिस उम्र में खेलती-कूदती हैं कुछ घटिया लोग उन्हें इसी उम्र में अपने हवस का शिकार बना लेते हैं। 6-8 साल की कच्ची उम्र में लड़कियों को रोज 15-20 ग्राहक अपने हवस का शिकार बनाते हैं। उन्हें अपने बचपन को भूल कर अपने ग्राहक को खुश करना पड़ता है।  इन नाबालिक वैश्याओ की कहानी सुनकर और फोटो देखकर आपका गुस्से से खून खौल उठेगा, शायद आँखों में आंसू भी आ जाए। इन कच्ची उम्र की बच्चियों के हर उम्र के ग्राहक होते हैं। चाहे वह पिता के उम्र का हो, या फिर दादा के उम्र का लेकिन इनका काम उन सबको खुशी देना है। इन बच्चियों की जिंदगी इसी काम से चलती है। उनको ये सब अपना पेट भरने के लिए करना पड़ता है, अगर ये बच्चियां हर दिन इतने लोगो के साथ हमबिस्तर ना हो तों इन्हें दो वक़्त का खाना भी नहीं मिलेगा। आखिर इस काम से मिलने वाले 10 से 12 डॉलर्स ही तो इनका जीवन है। ये बात और है ये पैसे उन्हें नहीं दिए जाते, जिस औरत के अंडर लड़कियां रहती हैं पैसे भी उसी के पास जातें हैं। उन्हें तो सिर्फ जिंदा रहने के ल

निम्बू वैसे तो बहुत ही फायदेमंद है। इसके सेवन से पेट की बीमारियों में राहत मिलती है लेकिन निम्बू से नहाने के बहुत ही फायदे होते है। अगर हम साबुन की बजाय निम्बू से नहाते है तो हमारे शरीर व हमारे बालो पर बहुत सारे फायदे होते है। इंसान को हर रोज केमिकल से बने हुए साबनो की बजाय हमारे घर पर मौजूद देसी निम्बू से नहाना चाहिए। जिससे हमारे शरीर में होने वाली बीमारियां भी हमसे दूरिया बना लती है। और हमारीं मानशिक स्थिति भी बढ़िया होती है। तो आइये जानते है इसके फायदे....  1. निम्बू से नहाने से हमारे शरीर के बाल नर्म रहते है। 2. निम्बू से नहाने पर हमारे बालो पर खूबसूरती की झलक दिखती है। 3. अगर हम निम्बू से नहाते है तो हमारे शरीर पर होने वाली एलर्जी भी धीरे धीरे ख़त्म हो जाती है। 4.  निम्बू से नहाने पर हमारे बाल भी मजबूत होते है।

शादीशुदा जिंदगी में छोटी मोटे झगड़े होते रहते है लेकिन इसका मतलब यह नहीं है की ये बातें किसी दूसरे को बताये। क्योकि इससे आपकी शादीशुदा जिंदगी पर गलत असर पड़ सकता है। अगर आप भी अपने वैवाहिक जीवन को सफल बनाना चाहते है तो अपने वैवाहिक जीवन की बातें आपके पति और आपके बीच ही रहनी चाहिए। तो आइये जानते है ये बातें....  1. आप अपने पति के चरित्र की बातें अपने दोस्तों को बताना सही नहीं है। 2. दो से तीन होना और बच्चे को जन्म देने की सोचना अच्छी बात है, लेकिन किसी तीसरे को यह बात बताना अच्छा नहीं है। 3. आप गॉसिप करना पसंद करती हैं लेकिन बेडरूम की बातें बाहर नहीं आनी चाहिए। अपनी अंतरंग और बेडरूम की गंदी बातों को फ़्रेंड्स को बताना बेवकूफी है। ये प्यार भरी बातें अपने पास ही रखें। 4. अपने रिश्ते की गोपनीय बातें दोस्तों को कभी नहीं बताएं। 5. अपने ससुराल वालों की बातें कभी बाहर वालों को नहीं बतानी चाहिए। क्योकि इससे परिवार के प्रति गलत असर पड़ता है।

बॉलीवुड की दबंग गर्ल सोनाक्षी सिन्हा डिफरेंट ब्राइडल लुक में नजर आई हैं। सोनाक्षी ने एक फोटोशूट करवाया है। इसमें सोनाक्षी एक दुल्हन के लुक में नजर आ रही हैं। ये फोटोशूट उन्होंने Khush मैगजीन लिए करवाया है। इसमें वे मैगजीन के कवर पेज पर नजर आ रही हैं। इस फोटोशूट में सोना बहुत ही सेक्सी अंदाज में नजर आ रही हैं। सोनाक्षी का ये फोटोशूट समुद्र के किनारे किया गया है जो फोटोज़ में चार चांद लगा रहा है। फोटोशूट में सोनाक्षी ने गोल्डन कलर का ब्राइडल लहंगा पहन रखा है। इसमें वे मैगजीन के कवर पेज पर नजर आ रही हैं। सोना ने और भी तस्वीरें अपने इंस्टाग्राम वाल पर शेयर की हैं जो बहुत ही आकर्षक हैं। सोनाक्षी के इंस्टाग्राम पर 9.9m followers हैं जो उन्हें बहुत पसन्द करते हैं। सोनाक्षी ने फोटोशूट के दौरान का एक वीडियो भी अपने इंस्टाग्राम पर शेयर किया हैं जो वाकई में गजब हैं।

एक चाचा देसी लगाकर रेल्वे-स्टेशन क्रॉस करते करते अचानक रेल्वे पटरी के बीच दोडने लागे… किसी ने पुछा: चाचा क्या कर रहे हो? हट जाओ आज तुम्हारा चाचा Subway Surfer खेलेगा..                                     ************ गर्ल अपनी मम्मी को लेकर डॉक्टर के पास गई .. गर्ल : मेडिकल चेकअप करना है. डॉक्टर :कपड़े उतार कर पर्दे के पीछे लेट जाओ… गर्ल : मेरा नहीं, मम्मी का.. डॉक्टर : ओह्ह.. माता जी जीभ दिखाइए..।

एक आदमी मरने के बाद यमराज के पास जाता है। वहां देखता है… गांधीजी शकीरा के साथ डांस कर रहे है। आदमी यमराज से पूछता है: गांधीजी की सजा इतनी मस्त क्यों? यमराज: हरामखोर सजा गांधीजी को नहीं शकीरा को मिली है !!                                        ************* शराबियों की दावत! एक शराबी ने दोस्तों के लिए दारु की दावत का प्रोग्राम बनाया, दारू के बाद दोस्तों ने मटन खाने की इच्छा की । पीने के बाद तो सभी शराबी दानवीर करन बन जाते है तो शराबी ने अपने ही घर से रात को बकरा चोरी किया। रात को अपने दोस्तों के साथ खूब दावत का मजा लिया और सुबह जब घर पहुंचा तो बकरा घर में ही था। यह देख उसने बीवी से पूछा, “ये बकरा कहाँ से आया?” बीवी बोली, “बकरे को मारो गोली, ये बताओ रात को तुम चोरों की तरह कुत्ते को कहाँ ले गए थे?” 

जज:- तुम हिरण मारने के अपराध में दोषी पाये जाते हो!  सलमान:- पर जज साहेब मैं अकेला ही क्युं सैफ, तब्बू और बाकी क्युं नहीं?  जज:- शादी में बारात कितनी भी हो पर सज़ा तो सिर्फ ‘दूल्हे' को ही मिलती है!                                             ************* पति-पत्नी एक ही प्लेट में गोलगप्पे खा रहे थे। एक दूसरे की आँख में आँख डाले पत्नी ने रोमांटिक हो कर पूछा ! “ऐसे क्या देख रहे हो जी?” पति: थोडा आराम से खा, मेरी बारी ही नहीं आ रही।                                                ************* तुम अपने आप को कितना भी बडा आशिक समझ लो लेकिन सबसे दर्द भरे गानों का कलेक्शन ट्रेक्टर और ट्रक चलाने वालों के पास ही मिलता है !!

सुहागरात की रात… पति: कैसे महसूस कर रही हो? पत्नी: बुरा लग रहा है, क्योंकि आज तक GSM थी… कोई सा भी SIM डाल सकती थी… आज से CDMA हो गई हूँ… एक ही सिम डालना पड़ेगा !!                                           ************** इश्क़ में इंसान ही नही जानवर भी अंधे हो जाते है...... . गली का कुत्ता जो रोज मुझ पर भौकता था आज एक कुतिया के पीछे घूम रहा था , मैं पास से गुजरा तो इग्नोर कर दिया मुझे...

महिलाओं के ब्रेस्ट के बारे में एक स्टडी में चौकाने वाली बात का खुलासा हुआ है। यह स्टडी 100 महिलाओ पर की गयी थी। इनमें से 88 प्रतिशत महिलाओं के ब्रेस्ट प्राकृतिक तौर पर असमान थे। स्टडी में बताया कि आखिर क्यों ब्रेस्ट साइज असमान होते हैं.....  1. कई बार स्तनपान कराने वाली महिलाओं के ब्रेस्ट में असामान्य अंतर हो जाता है क्योंकि महिलाये अक्सर एक ही ब्रेस्ट से बच्चे को दूध पिलाती हैं। इससे भी दोनों ब्रेस्ट के साइज में अंतर आ जाता है। 2. कुछ केस में इसके पीछे की वजह जेनेटिक हो सकती है। असमान्य ब्रेस्ट के लिए कई बार आपके जीन्स भी जिम्मेदार होते हैं। 3. कुछ केसेज़ में पाया गया है कि शरीर में होने वाले परिवर्तन की वजह से ही कई बार ब्रेस्ट का साइज असमान्य हो जाता है, इसमें कुछ गलत नहीं है। 4. ब्रेस्ट के साइज में असमानता की एक वजह प्यूबर्टी के दौरान होने वाले बदलाव हो सकता हैं। इन बदलावों के दौरान कई बार एक ब्रेस्ट दूसरे के मुकाबले जल्दी विकसित होने लगता है। 5. कई बार ब्रेस्ट में गांठ बन जाने की वजह से भी साइज में अंतर आ जाता है। कई बार ब्रेस्ट में टीशू के ग्रोथ की वजह से गांठ बन जा

वर्जिनटी यह शब्द सभी के मन में हमेशा खड़गटा है ।क्योकि इसे लेकर इंसान के मन में कई भ्रांतियाँ आती है। शादी होने से पहले लड़की कुंवारी है या नहीं इस बात का पता कैसे लगता है। आइये आज हम आप को  लड़की की वर्जिनिटी के बारे में बताते है। कोई लड़की जिसका हाइमन बरकरार हो जिसने पहले कभी संभोग ना किया हो। योनि मुख की परतों  में योनि कोरोना/हाइमन के भीतर 1-2 सेमी की श्लेष्मा झिल्ली होती है। जब एक लड़की पहली बार सम्बन्ध बनाती है तो यह हाइमन खिंचाव से फट सकता है। इस से थोड़ी पीड़ा के साथ कुछ रक्त भी निकल सकता है। हालांकि ऐसे बहुत से मामले देखने में आए हैं जिनमें कौमार्य बरकरार होने के बावजूद हाइमन अक्षत नहीं था। कई मामलों में, पहली बार सहवास के दौरान भी रक्तस्राव बिल्कुल नहीं हुआ। वहीं कुछ मामलों में हाइमन ऑपरेशन, चोट, हस्तमैथुन, रूई के फाहे घुसने से या किसी प्रकार के अन्य दबाव के कारण फट गया था। आज वर्तमान में हम दुनिया भर के अब तक के इतिहास पर नजर डालें, तो पता चलेगा कि वर्जिनिटी को मूल्यों और संस्कारों से जोड़कर देखा जाता रहा है। कुछ लोगो का मानना की संस्कारो से लड़कियों की वर्जिनिटी का भ

बाबाजी लड़के का हाथ देखकर बोले,  `बेटा तुम बहुत पढ़ोगे`!  .. ... पप्पू: पढ़ तो मैं 3 साल से रहा हूँ, यह बताओ कि मैं पास कब होऊंगा !!                                         ************** गजरा लगाने वाली लड़कियों के ज़माने गये...साहब...! अब तो बस चुना लगाने वाली बची हैं..!                                      *************** पत्नी: मेरे भाई से भोजन की तो पूछ लो... . . . . . पति: साले साहब आप  भोजन करके आए हैं या जाकर करेंगे?

एक बुजुर्ग अपनी पुरानी मारुति से जा रहे थे.. कि एक BMW को ज़रा सी खरोंच लग गयी। BMW में से चार लम्बे चौड़े सरदार निकले और वृद्ध व्यक्ति की पिटाई की नौबत आ गयी। तभी बुजुर्ग ने कहा कि आप चार हैं और मैं अकेला, ये तो ना-इंसाफी है उन चारों सरदारों में जो सबसे बड़ा था, वो बोला, सुरजिते और अमार्जिते तुम अंकल की तरफ हो जाओ। बुजुर्ग बोला, “पर हम तो तीन हैं और आप दो ” तो उन मे से सुरजिते बोला: कोई बात नहीं अंकल जी आप घर जाओ, इन दोनो से हम निपट !                                            *************** आदमी- सर, मेरी पत्नी लापता है। डाकिया- ये डाकघर है, पुलिस थाना नहीं। आदमी- ओह सॉरी!!! साला ख़ुशी के मारे कहाँ जाऊं समझ में नहीं आ रहा।

प्यार की कोई उम्र और सीमा नहीं होती है यह कब कहा और कैसे और किससे हो जाये यह किसी को पता नहीं होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पुरुषों को अपने लाइफ पार्टनर के रूप में अपनी उम्र से छोटी महिलाएं पसंद आती है। तो आइये जानते है इसके बारे में.... एक रिलेशनशिप में कितना गैप होना चाहिए और पुरुषों की डेटिंग हैबिट्स जानने के लिए एक रिसर्च की गई।जिसमें 1843 लोगों का डाटा जमा किया। इस रिसर्च में ये पाया गया कि महिलाओं जहां अपनी उम्र के आसपास वाले पुरुष चुनना पसंद करती हैं वहीं पुरुषों को अपने से छोटी उम्र की महिलाओं को चुनना पसंद है। ओ.के.क्यूपिड के को-फाउंडर क्रिस्टियन रूडर का कहना है कि पुरुष अपनी उम्र की परवाह किए बिना 20 साल तक की उम्र की लड़कियों के साथ डेट करना अधिक पसंद करते हैं। यूनिवर्सिटी ऑफ स्टॉकहोम की स्टडी के मुताबिक, 50 साल से अधिक उम्र में युवा लड़कियों से लव इंट्रेस्ट रखने वाले पुरुष उन पुरुषों से अधिक जीते हैं जो अपनी हमउम्र से प्यार करते हैं। रिसर्च में देखने वाली एक बात मिली थी की 30 साल के बाद शादी और साथ ही 10 साल का ऐज गैप वाले लोगों का ज्यादातर तलाक होने की आशंक

आप लोगो ने बहुत-से संपेरों के बारे में हमने पढ़ा या सुना है, जो बेहद शातिर होते हैं, और कभी-कभी तो बिना किसी औज़ार की मदद लिए अपने हाथों से ही ज़हरीले से ज़हरीले सांप को पकड़ लेते हैं। लेकिन फिर भी अगर आपको बताया जाए कि आपके घर में पड़े टेबल फैन की मदद से किसी भी बड़े से बड़े ज़हरीले सांप को बिना कोई खतरा उठाए पकड़ा जा सकता है। तो आप हैरान ज़रूर होंगे। जी हां, चीन की एक लड़की ने ठीक यही किया। घर में पड़े टेबल फैन और पानी की एक बोतल की मदद से उसने ऐसा पिंजरा बनाया कि सांप खुद-ब-खुद उसमें आकर कैद हो गया। वीडियो देखिए.... 

बॉलीवुड सितारे अक्सर फिल्मो में पहनी गयी ड्रेस के कारण भी चर्चा में रहते है। क्योकि ये ड्रेस बहुत ही महंगी होती है और बॉलीवुड सितारों के द्वारा फिल्मों में पहनी गयी ड्रेस की कॉपी तो हर कोई करता है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि आख़िर, जिन फ़िल्मी कपड़ों की दिवानगी हमारे सिर चढ़कर बोलती है। फ़िल्म रिलीज़ होने के बाद वो कपड़े जाते कहां हैं? आपको ये जानकर हैरानी होगी कि फ़िल्मों में यूज़ होने वाले लाख़ों-करोड़ों रुपये के ड्रेस एक अंधरे कमरें में बंद कर दिए जाते हैं। सुनने में आपको थोड़ा नहीं बल्कि बहुत अजीब लग रहा होगा, लेकिन हकीकत यही है। महंगी ड्रेस के बारे में यशराज फ़िल्म की Stylist आयशा खन्ना ने बयान देते हुए कहा था, 'स्टार्स द्वारा इन कपड़ों को पहनने के बाद, इन्हें ट्रंक में बंद करके रख दिया जाता है। प्रोडक्शन हाउस कपड़ों पर फ़िल्म के नाम का लेबल लगाते हैं और फिर उन्हें भूल जाते हैं।' इनमें से कुछ ड्रेसेस ऐसी भी होती हैं, जिन्हें बाद में उसी प्रोडक्शन हाउस के जूनियर आर्टिस्ट Mix & Match कर, दूसरी फ़िल्मों में इस्तेमाल करते हैं। इन कपड़ों को पूरे कॉम्बीनेशन के साथ

आप यदि अपना फेसबुक डाटा डाउनलोड करते है। तो इससे होगा यह कि आज तक आपने जो भी चीज़ फेसबुक में अपलोड की है। वो सारी की सारी चीज़े डाउनलोड हो जायेंगी | यहाँ तक की साथ ही साथ आपकी सारी चैट हिस्ट्री भी डाउनलोड हो जायेगी। डाटा डाउनलोड होने की वजह से आपकी पुरानी यादें भी ताज़ा हो जायेगी। आप अपने पोस्ट, फोटो, विडीयो को इस आसान तरीके से रिस्टोर कर सकते हैं। आसान शब्दों में कहें तो जरूरत के वक्त ये डाटा आपके बड़े काम आ सकते हैं। सबसे बड़ी बात तो ये कि इस प्रक्रिया को जानने के बाद फेसबुक से किसी भी चीज के डिलीट होने का डर आपको नहीं सताएगा। अपने फेसबुक के Settings में जाएं। यहां आपको Download a copy of your facebook data ऑप्शन दिखेगा, इसपर क्लिक करें। इसके बाद आपको एक पॉप अप दिखाई देगा, जिसपर Start My Archive का बटन बना होगा। इस बटन पर क्लिक करें। यहां आपको Request My Download पॉप अप आएगा। यहां Start My Archive पर क्लिक करें। इसके बाद फेसबुक आपको बताएगा कि आपके आपके मेल पर जानकारी दे दी जाएगी जब डाउनलोडिंग के लिए आपका कंटेंट तैयार हो जाएगा। Ok ऑप्शन पर क्लिक करें। आपके रजिस्टर मेल आइडी पर

किसी भी महिला के लिए प्रेग्नेंसी का समय बहुत खास होता है। गर्भावस्था के दौरान महिला कई तरह की तकलीफों और परेशानियों से गुजरती है। साथ ही उसे और उसके पूरे परिवार को भी खुशी रहती है कि वह एक बच्चे को जन्म देने वाली है। प्रेग्नेंसी के दौरान महिला की अगर ठीक तरह से देखभाल की जाए तो उसकी डिलीवरी आसान हो जाती है। इतना ही नहीं सिजेरियन डिलीवरी की बजाय नॉर्मल डिलीवरी होगी। जानिए किन नॉर्मल डिलीवरी के लिए किन बातों का ध्यान रखना चाहिए..... व्यायाम करें प्रेग्नेंसी के दौरान महिला को भरपूर आराम करने की सलाह दी जाती है। इतना ही नहीं भारी वजन उठाने के लिए भी मना किया जाता है। लेकिन अगर आप प्रेग्नेंसी के दौरान कुछ सामान्य एक्सरसाइज करती रहेंगी तो लेबर पेन का सामना करने में मदद मिलेगी। डाइट का ध्यान प्रेग्नेंसी के दौरान खाने-पीने में लापरवाही न करें। प्रेग्नेंसी में डाइट का भरपूर ध्यान रखें। इस दौरान पोषक तत्वों से भरपूर आहार लेने के साथ समय की विशेष ध्यान रखें। प्रेग्नेंसी में ज्यादा खाना खा लेना भी नुकसानदायक होता है। ज्यादा खाना खाने से मोटापा बढ़ता है और नॉर्मल डिलावरी के चांसेस कम हो

अपने डांस के दम पर देशभर में धूम मचाने वाली हरियाणवी डांसर सपना चौधरी अब बॉलीवुड में एंट्री कर ली है। फिल्म 'नानू की जानू' में सपना चौधरी आइटम नंबर करती हुई दिखाई दे रही हैं। गाने की लिरिक्स 'तेरे ठुमके सपना चौधरी' लोगों को खूब पसंद आ रहे हैं। यूनिक और मजेदार लिरिक्स की वजह से यह गाना इंटरनेट पर खूब धूम मचा रहा है। फिल्म 'नानू की जानू' का पहला गाना रिलीज किया गया है। गाने में सपना चौधरी तो हैं ही, साथ ही बॉलीवुड एक्टर अभय देओल भी उनके साथ ठुमके लगाते हुए दिखे। बता दें 'नानू की जानू' एक हॉरर कॉमेडी मूवी है। इसमें अभय देओल एक गुंडे की भूमिका निभा रहे हैं, जिसे एक भूतनी से प्यार हो जाता है। उनके अपोजिट एक्ट्रेस पत्रलेखा नजर आएंगी, जिन्होंने राजकुमार राव के साथ 'सिटीलाइट्स' से बॉलीवुड डेब्यू किया था। इस फिल्म को साजिद कुरैशी ने प्रोड्यूस किया है। वहीं डायरेक्शन फराज हैदर ने किया है। यह मूवी 20 अप्रैल 2018 को सिनेमाघरों में दस्तक देगी। 

जेलर: तुम्हे कल सुबह 5 बजे फांसी दी जाएगी! संता सरदार: हाहाहाहाहा जेलर: क्या हुआ, हंस क्यों रहे हो? संता सरदार: मैं तो उठता ही सुबह 9 बजे हूँ.                                  ************* एक बार फौजी घर छुटटी आया । उसने घर आकर एक भैस खरीद ली। फौजी जब भी भैस को खोलता तो हर बार फौजी के हाथ से छूटकर भाग जाती । एक दिन फोजी ने भैस को बहुत मारा । फौजी की पत्नी बोली इतना मत मारो नही तो यह दूध नही देगी । फौजी बोला – साला मुझे दूध नही चाहिऐ… Discipline चाहिऐ – Discipline.!!

सन 1970 में :- दूल्हा सोचता था __ दहेज़ में रेडियो मिल जाए। सन 1980 में :- दहेज़ में साईकिल मिल जाये। सन 1990 में :- दहेज़ में बाईक मिल जाए। सन 2000 में :- दहेज़ में कार मिल जाए। सन 2018 में :- बस बिना बॉय फ्रेंड वाली दुल्हन  मिल जाए। और कुछ भी नहीं चाहिए।।                                             ************** एक आदमी महा कंजूस था। उसने एक शीशी में घी भर कर उसका मुँह बंद किया हुआ था। जब वह और उसके बेटे खाना खाते तब शीशी को रोटी से रगड़ कर खाना खा लेते थे। एक बार महा कंजूस किसी काम से बाहर चला गया। लौटने पर उसने बेटों से पूछा: खाना खा लिया था। बेटे बोले: हाँ। महा कंजूस: पर शीशी तो मैं अलमारी में बंद करके गया था। बेटे बोले: हमने अलमारी के हैंडल से रोटियाँ रगड़ कर खा लीं। महा कंजूस नाराज हो कर बोला: नालायकों, क्या तुम लोग एक दिन बिना घी के खाना नहीं खा सकते थेे। बेटे बेहोश!

अर्ज़ किया है… बेइज़्ज़ती और बीवी अजीब चीज़ होती हैं… गौर फरमाइयेगा… बेइज़्ज़ती और बीवी अजीब चीज़ होती हैं… अच्छी तभी लगती हैं जब दूसरे की होती है!!                                         ************** एक मशहूर प्रेरक वक्ता ने समारोह में कहा – “मैंने अपनी जिंदगी के सबसे अच्छे साल उस औरत के बाहों मे गुजारे, जो मेरी पत्नी नहीं थी …।” सब एक दम से चुप हो गए। तब बात आगे बढ़ाते हुए कहा – “वह औरत मेरी माँ थी” . सब ने ख़ूब तालियाँ बजाई…. वहाँ मौजूद हमारे एक भाई ने यही कथन अपने घर में चार पैग लगाने के बाद आजमाना चाहा….। किचन में काम कर रही पत्नी के पास जाकर बोला – “मैंने अपनी जिंदगी के सबसे अच्छे बरस उस औरत के बाहों मे गुजारे जो मेरी पत्नी नहीं थी….।” पर इसके बाद की लाईनें बेचारा नशे की वजह से भूल गया और बुदबुदाया… “मुझे याद नहीं आ रही वो औरत कौन थी…” बाद मे उसे जब होश आया तो वो अस्पताल में था। बेलन से हाथ, पैर, थोबड़ा, पसली…टूट चुकी थी, बॉल नोचे हुए थे, उबलते हुए पानी के फेंके जाने से बुरी तरह झुलस गया था बेचारा  !!

सलमान का डायलॉग था मुझ पर एक एहसान करना कि मुझ पर कोई एहसान न करना  जोधपुर कोर्ट के जज साहब ने सीरियस ले लिया !!                                   **************** आशाराम का कहना है इन्तजार तो सोनाली और तब्बू का था.... पर अब सलमान भी चलेगा, हमारा क्या है हम तो संत लोग है !!                                   **************** सोते हुए अभिषेक के बालों में हाथ फेरती हुई  सोच में डूबी ऐश्वर्या ने खुद को समझाया कमाता नहीं तो क्या हुआ जेल तो नहीं जाएगा  !!                                   ************* आसाराम: तुमने क्या मारा? सलमान: हिरण... और आपने? आसाराम: रात को बताऊंगा !!

अपने देश में चलने वाली हर एक ट्रेन को एक नंबर दिया जाता है, जो 5 अंकों का होता है। ये नंबर बिना वजह नहीं होता इतना तो आप भी समझते होंगे। हर एक ट्रेन के बारे में यह नंबर बहुत ही खास जानकारी देता है। वैसे तो ट्रेन के पांचों अंको का किसी भी ट्रेन नंबर में कुछ ना कुछ मतलब होता है, लेकिन ट्रेन नंबर का पहला अंक सबसे महत्‍वपूर्ण होता है। इससे ट्रेन के बारे आप बहुत कुछ जाना जा सकता है। आखिर क्‍या कहता है ट्रेन के पांच अंक वाले नंबर का पहला अंक आइये जाने इन अंकों का क्‍या है फंडा... जब पहला अंक हो जीरो '0' जिस ट्रेन का नंबर जीरो (0) से शुरू होता है। वो रूटीन ट्रेन नहीं बल्कि विशेष ट्रेन होती है। जिन्‍हें जिसे विशेष अवसरों जैसे जाड़े और गर्मी की छुट्टियों, या पूजा और त्‍योहारों पर खासतौर पर चलाया गया होता है। ये ट्रेने अक्‍सर चलती रहती हैं, ये स्‍पेशल ट्रेने पूरे साल नहीं बल्कि कुछ एक महीनों के लिए ही चलती हैं। जब पहला अंक हो एक '1' एक (1) अंक से शुरु होने वाली नंबर ट्रेन हमेशा ही लंबी दूरी की ट्रेनें होती हैं। एसी, सुपरफास्‍ट ट्रेनों का नंबर भी 1 अंक से शुरु होता ह