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Showing posts from August 15, 2021

ब्लैक स्विमसूट में रुबीना दिलैक ने शेयर की जबरदस्त फोटो, नजरें हटा पाना हुआ मुश्किल

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 बिग बॉस 14 के विनर रूबीना दिलैक मानों खबरों से हटने का नाम ही नहीं ले रही हैं। रुबीना दिलैक आए दिन किसी ना किसी कारण न्यूज़ में रहती हैं। ऐसे में अब रुबीना दिलैक ने कुछ ऐसा किया है जिसके चलते वो बिना कहे ही चर्चा में आ गई हैं।  रुबीना दिलैक ने सोशल मीडिया पर बेहद ही धांसू फोटोशूट शेयर किया है। जिसमें उनकी खूबसूरती देखते ही बन रही है। दरअसल नए फोटोशूट में रुबीना दिलैक ब्लैक कलर की बिकिनी पहने दिखाई दे रही हैं। जिसमें उनकी खूबसूरती देखते ही बन रही है। दरअसल रुबीना ने जो फोटो शेयर की है उसमें वो समुद्र की लहरों के साथ खेलती नजर आ रही हैं। रुबीना का समुंद्र के लिए ऐसा प्यार देखते ही बन रहा है। इसके साथ ही रुबीना ने लिखा कि जितनी समुंद्र की गहराई है उतनी मेरे अरमानों की ऊंचाई है। इससे पहले भी रुबीना ने समुंद्र के किनारे से फोटो शेयर की थी। जिसे शेयर करते हुए उन्होंने लिखा था कि मैं पहाड़ों की लड़की हूं और समुद्र के किनारे को देखकर क्रेज़ी हो जाती हूं। आपको बता दें कि रूबीना दिलाईक आने वाले दिनों में बॉलीवुड में भी काम करते दिखाई देंगी। वह हितेन तेजवानी और राजपाल यादव के साथ नजर आने जा रही ह

अमायरा दस्तूर ने बढ़ाया सोशल मीडिया का पारा, बारिश में भीगते हुए शेयर कीं हॉट तस्वीरें

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 एक्ट्रेस अमायरा दस्तूर इंस्टाग्राम पर अक्सर अपनी लुक्स और हॉटनेस को लेकर चर्चा में रहती हैं। अमायरा अक्सर अपने बोल्ड अंदाज से सोशल मीडिया पर छाई रहती हैं। एक बार फिर अमायरा ने कुछ ऐसी ही तस्वीरें फैन्स के साथ साझा की हैं, जिनमें उनका स्वैग आग लगाने के लिए काफी है। इन लेटेस्ट फोटोज में अमायरा बारिश में भीगती हुईं नजर आ रहीं हैं, फैन्स को उनका ये हॉट अंदाज काफी भा रहा है। तस्वीरों में अमायरा दस्तूर स्काई ब्लू ट्रांसपेरेंट थाई हाई स्लिट गाउन में बला की हसीन नजर आ रहीं हैं। बेहद कम समय में ही अमायरा दस्तूर ने बॉलीवुड में अपनी एक खास जगह बनाई है। इन तस्वीरों की सबसे खास बात ये हैं कि अमायरा ने ये तस्वीरें बारिश में भींगते हुए क्लिक कराई हैं। मॉडलिंग से अपने करियर की शुरुआत करने वाली अमायरा दस्तूर आज लाखों दिलों की धड़कन बन चुकी हैं।   सोशल मीडिया पर अमायरा दस्तूर के लाखों फैन्स हैं, जो उनकी तस्वीरों पर दिल खोलकर लाइक और कमेंट्स करते नजर आ रहे हैं। अमायरा दस्तूर सोशल मीडिया पर कभी अपने ट्रेडिशनल लुक, कभी ग्लैमरस अंदाज तो कभी अपने बोल्ड अवतार से धमाल मचाती रहती हैं।

लेफ्ट हैंड से लिखने वाले लोगों की दिलचस्प बातें जरूर जानें

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दुनिया में बाएं हाथ से काम करने वाले लोगों के बारे में कई बातें पढ़ने-सुनने को मिलती है। कई लोग लेफ्ट हैंडर्स को लकी भी मानते हैं। यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन के मनोविज्ञानिक क्रिस मैक्मेनस मानते हैं कि बाएं हाथ का इस्तेमाल करने वाले लोग ज्यादा समझदार होते हैं। - बायां हाथ इस्तेमाल करनेवालों को पानी में डूबने का खतरा कम रहता है क्योंकि दाहिने हाथ वालों की तुलना में बाएं हाथ वाले ज्यादा तेजी से तैर सकते हैं। - बाएं हाथ वाले मल्टी टास्किंग यानी एक साथ कई कामों को अंजाम दे सकते हैं, इसके साथ ही सबसे ख़ास बात यह है कि दोनों हाथों की स्पीड भी लगभग एक सी रहती है। - लेफ्ट हैंडर्स को स्पोर्ट्स के मामले में भी राइट हैंडर्स से अव्वल माना जाता है। लेफ्ट हैंड का इस्तेमाल करने वाले लोग बॉ‌‌क्सिंग, टेनिस जैसे खेलों में ज्यादा अच्छे होते हैं। - एक शोध में उन्हें ज्यादा बुद्धिमान माना गया है। बाएं हाथ वाले दिमाग के दोनों हिस्सों का इस्तेमाल कर पाते हैं, जिसकी वजह से दिल का दौरा पड़ने पर ज्यादा तेजी से ठीक हो सकते हैं। - आपको जानकर हैरानी होगी कि अमेरिका अधिक्तर राष्ट्रपति लेफ्ट हैंडर्स रहे हैं। इनमें जेम्स ए

खीरा खाने के बाद नहीं पीना चाहिए पानी, सेहत को हो सकते हैं ये बड़े नुकसान

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सब्जियों में मशहूर खीरा हर किसी को पसंद होता है। कई लोग इसे सलाद के रूप में नियमित खाना पसंद करते हैं। शरीर को हाइड्रट रखने के साथ ही त्वचा की खूबसूरती तक कई अनमोल गुणों का खजाना है खीरा। लेकिन क्या आप जानते हैं कि खीरे खाने के तुरंत बाद पानी पीना सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है, क्योंकि खीरे में पानी के साथ ही अन्य पोषक तत्व भी उचित मात्रा में मौजूद होते हैं और खीरा खाने के बाद पानी पीने से आप उन आवश्‍यक पोषक तत्‍वों से वंचित रह जाते हैं, जो शरीर को फायदा पहुंचाने वाले होते हैं। आइए अब आप भी जान लीजिए खीरा खाने के बाद पानी पीने से सेहत को क्या नुकसान होता है ? 1. पाचन की समस्याएं- हम सभी जानते हैं कि भोजन को डाइजेस्ट करने के लिए पीएच लेवल की आवश्यकता होती है, लेकिन खीरे के साथ या इसे खाने के तुरंत बाद पानी पीने से पीएच लेवल कमजोर हो जाता है। और यह खाना या खाद्य पदार्थों को पचाने के लिए आवश्यक एसिड प्रभावी ढंग से काम नहीं कर पाता, जिससे पाचन संबंधी समस्याएं होने लगती है। 2. पोषक तत्‍व- खीरे में 80 प्रतिशत पानी और अन्य पोषक तत्व होते हैं। अत: अन्य पोषक तत्व भी उचित मात्रा में मौजूद हो

अब WhatsApp पर भी मिलेगा कोविड-19 वैक्सीनेशन का सर्टिफिकेट, इन स्टेप्स को करें फॉलो

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अब तक COVID-19 वैक्सीन सर्टिफिकेट डाउनलोड करने के दो तरीके थे- पहला CoWIN पोर्टल और दूसरा आरोग्य सेतु ऐप। अब भारत सरकार ने WhatsApp के साथ साझेदारी की है। ताकि वैक्सीन सर्टिफिकेट डाउनलोड करना और भी आसान हो सके। अब आप MyGov कोरोना हेल्पडेस्क WhatsApp चैटबॉट डाउनलोड कर सकते हैं। इसकी घोषणा सरकार ने पिछले साल की शुरुआत में की थी। WhahtsApp के जरिए COVID-19 वैक्सीन सर्टिफिकेट डाउनलोड करने का स्टेप-बाय-स्टेप तरीका यहां जानें.... - इसके लिए पहले आपको MyGov कोरोना हेल्पडेस्क WhatsApp नंबर अपने स्मार्टफोन में सेव करना होगा। ये नंबर 9013151515 है। - नंबर सेव हो जाने के बाद वॉट्सऐप ऐप ओपन करें। - इसके बाद चैट लिस्ट में जाकर कॉन्टैक्ट को सर्च करें। - मिल जाने के बाद चैट को ओपन करें और यहां डाउनलोड सर्टिफिकेट टाइप करें। - इसके बाद वॉट्सऐप चैटबॉट आपके रजिस्टर्ड मोबाइल नंबर पर सिक्स डिजिट OTP सेंड करेगा। - OTP को चेक करें और एंटर करें। - इसके बाद चैटबॉट आपको वॉट्सऐप पर COVID-19 वैक्सीन सर्टिफिकेट सेंड करेगा। यहां से आप इसे डाउनलोड कर सकते हैं।

शोध: दोस्ती में जलन की भावना से मिलता हैं ये खास फायदा

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दोस्ती में जलन बुरी नहीं होती। दोस्त होने से लोग स्वस्थ रहते हैं। जो लोग दोस्त नहीं बनाते उनमें  दिल की बीमारियों से मौत का खतरा और वायरस से बीमार पड़ने का खतरा ज्यादा होता है। अरिजोना स्टेट यूनिवर्सिटी, ओकलाहोमा स्टेट यूनिवर्सिटी और हैमिल्टन कॉलेज  के नए शोध से पता चलता है कि दोस्तों के बीच में जलन की भावना होने से दोस्ती मजबूत होती है।  जलन की भावनाएं दोस्ती के मूल्य से संबंधित थीं और मित्रता को बनाए रखने वाले व्यवहार से भी प्रेरित थीं। इस शोध को जर्नल ऑफ पर्सनैलिटी एंड सोशल साइकोलॉजी में प्रकाशित किया गया है। शोधकर्ता जेमी ऐरोने क्रेम्स ने कहा, दोस्त सिर्फ मजे के लिए नहीं होते। वे एक महत्वपूर्ण संसाधन हैं, विशेषकर हमारी वर्तमान स्थिति में चल रहे कोविड -19 के प्रकोप के साथ।  मित्र संघर्ष के दौरान समर्थन देते हैं, अकेलेपन से जूझने में मदद करते हैं और यहां तक कि जब हमें उनकी आवश्यकता होती है तो जीवन निर्वाह के संसाधन भी प्रदान कर सकते हैं। हम जानना चाहते थे कि दोस्तियां कैसे काम करती हैं और हमें पता चला कि जलन दोस्ती को बरकरार रखने में मदद करती है।  दोस्ती के लिए सभी खतरे जलन पैदा नहीं

संजय दत्त की बेटी त्रिशाला ने बिकिनी में बिखेरे जलवे, शेयर की ये खास तस्वीरें

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 बॉलीवुड एक्टर संजय दत्त की बेटी त्रिशला दत्त ने हाल ही में हवाई वेकेशन की तस्वीरें इंस्टाग्राम पर शेयर की है। इन तस्वीरों में त्रिशला स्विमसूट और बिकनी में बेहद हॉट लुक देती नजर आ रही हैं।  सोशल मीडिया पर उनकी ये खास तस्वीरें जमकर शेयर की जा रही हैं। त्रिशला वेकेशन को एन्जॉय कर रही हैं। उन्हें घूमना फिरना और लाइफ को एक्सप्लोर करना बेहद पसंद है। हाल ही में त्रिशला ने इंस्टाग्राम पर ये फोटो शेयर की है। इस फोटो में त्रिशला बिकिनी में बेहद हॉट पोज देती नजर आ रही हैं। सोशल मीडिया पर उनकी ये तस्वीर जमकर वायरल हो रही है। त्रिशाला इन दिनों हवाई में छुट्टियां मना रही हैं। उन्होंने वहां के सनसेट, झरनों, समुद्र तटों आदि की कई तस्वीरें शेयर की हैं। त्रिशाला संजय दत्त और ऋचा शर्मा की बेटी हैं। संजय और ऋचा शर्मा का बाद में तलाक हो गया था। त्रिशाला अमेरिका में रहती हैं और वे एक साइकोथेरेपिस्ट हैं।

वास्तु शास्त्र के अनुसार झाड़ू रखने की गलत दिशा बना सकती है आपको कंगाल

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  आपके घर में रखी झाड़ू न सिर्फ धूल-मिट्टी को बाहर निकालने का काम करती है बल्‍कि इसे  लक्ष्मी यानी धन का भी प्रतीक माना गया है। झाड़ू से जुड़े कई तरह के शगुन-अपशगुन विख्यात हैं जैसे झाड़ू को कभी पैर से नहीं छूना चाहिये या फिर उसे घर के ऐसे कोने में छुपा कर रखना चाहिये जहां किसी की नजर उस पर न जाए। झाड़ू हमारे का कोना कोना साफ करती है मगर क्‍या आप जानते हैं कि यह कब आपकी किस्‍मत चमका दे, यह खुद आपको भी नहीं पता। वास्तु शास्त्र के अनुसार झाड़ू आपके घर परिवार और यहां तक कि आपके जीवन पर गहरा असर डाल सकती है। जानिए वास्तु शास्त्र में क्या हैं झाड़ू से जुड़ी जरूरी बातें....  पुराने घर में न रखें अपनी झाड़ु यदि आप अपना पुराना घर छोड़ कर किसी नए घर में शिफ्ट करते हैं तो वहां से अपनी झाडू को लाना न भूलें। वास्‍तु शास्‍त्र के अनुसार अगर आपकी झाड़ू पुराने घर में रह गई तो समझिये मां लक्ष्‍मी पुराने घर में ही रह जाएंगी और नए घर में सुख समृद्धि रुक जाएगी।  इस दिशा में रखें झाड़ू यदि आपकी झाड़ू उत्‍तर की दिशा में रखी हुई है तो इससे धन का खर्च बढ़ जाएगा। इसालिये झाड़ु को हमेशा दक्षिण या दक्षिण-पश्चिम

मनी प्लांट लगाते समय सही दिशा के साथ इन बातों का रखें ध्यान, धन संपत्ति से भर जाएगा घर

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आमतौर पर मनी प्लांट सिर्फ घर की शोभा बढ़ाने के लिए नहीं लगाया जाता है बल्कि वास्तु के अनुसार कई मायनों में इसका बहुत अधिक महत्व होता है। यह घर में सुख समृद्धि लाता है और इसके कारण वातावरण काफी सकारात्मक बना रहता है। वास्तु शास्त्र की मान्यता के अनुसार घर में मनी प्लांट लगाने से घर के सभी दोष दूर हो जाते हैं और बुरी शक्तियां घर में प्रवेश नहीं कर पाती हैं। मनी प्लांट लगाने से न सिर्फ घर की आर्थिक तंगी दूर होती है बल्कि धन का भंडार बढ़ता है। यही कारण है कि मनी प्लांट को बहुत शुभ माना जाता है और ज्यादातर लोग अपने घरों में मनी प्लांट लगाते हैं। आइये जानते हैं मनी प्लांट से जुड़े वास्तु टिप्स के बारे में। कहा जाता है कि घर में लगा मनी प्लांट जितना अधिक हरा भरा होगा आपके धन संपदा में उतनी ही अधिक बढ़ोत्तरी होगी। इसलिए मनी प्लांट के पत्तों को मुरझाने नहीं देना चाहिए। अगर इसके पत्ते पीले या सफेद पड़ जाएं तो इन पत्तों को तोड़कर हटा दें क्योंकि मनी प्लांट के पत्तों का पीला पड़ना आपके घर के लिए अशुभ संकेत हो सकता है। इसके साथ ही यह भी ध्यान रखें कि मनी प्लांट जमीन पर न फैला हो। यह एक बेल है इसलिए

आपके फोन का हेडफोन जैक नहीं कर रहा काम तो एक बार आजमाएं ये ट्रिक्स

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आजकल गाना सुनने या फिर काम करने के लिए हेडफोन की जरूरत हर किसी को होती है। कई बार ऐसा होता है जब स्मार्टफोन का हेडफोन जैक पूरी तरह ठीक लगता है, लेकिन जब उसे यूज करने जाओ तो आवाज नहीं आती है। इस तरह की परेशानियों का सामना हेडफोन यूजर्स अक्सर करते हैं। इस तरह की समस्याएं होने पर यह जरूरी नहीं आपका हेडफोन जैक खराब हो गया हो।  आपको अलग-अलग डिवाइस में हेडफोन लगाकर एक बार चेक कर लेना चाहिए। लैपटॉप, टीवी, स्मार्टफोन जैसी डिवाइस में चेक कर लें, अगर अन्य डिवाइस में भी हेडफोन काम नहीं कर रहा, तो यह खराब हो चुका है। अक्सर फोन के हेडफोन जैक में मिट्टी जमी होती है। इसलिए समय-समय पर इसकी सफाई करना बहुत जरूरी है। कई बार इसमें डस्ट फंसे होने की वजह से हेडफोन काम नहीं करता है, यह जैक के कनेक्शन को ब्लॉक कर देता है। कई बार स्मार्टफोन या फिर अन्य डिवाइस से ब्लूटूथ या फिर स्पीकर कनेक्टेड होता है, ऐसे में हेडफोन को कनेक्ट करते हैं तो आवाज नहीं आती है। जब भी हेडफोन को कनेक्ट कर रहे हैं पहले ब्लूटूथ को डिस्कनेक्ट कर दें। स्मार्टफोन के हेडफोन जैक में सिर्फ मिट्टी ही नहीं बल्कि पानी भी चला जाए तो यह काम करना ब

पूजा-पाठ करते हुए इन बातों का रखें ध्यान, जल्द मिलेगा शुभ फल

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हिंदू धर्म में कोई भी पूजा विधि विधान के साथ संपन्न की जाती है। पूजा साधना के समय बहुत सी बातें ऐसी होती है जिन पर सामान्यत: किसी का ध्यान नहीं जाता लेकिन धर्म शास्त्रों को मानने वाले लोग इन बातों का पालन करते हैं। जैसे गणेश जी की पूजा में तुलसी का इस्तेमाल नहीं किया जाता तो वहीं दीपक से दीपक को जलाना अशुभ माना जाता है। जानिए पूजा-पाठ के कार्यों में और किन बातों का रखना होता है ध्यान… 1. गणेशजी, शिवजी और भैरव की पूजा में तुलसी का प्रयोग नहीं किया जाता है। 2. कुंद का फूल शिव को माघ महीने को छोड़कर बाकी दिन निषेध है। 3. पूजा में प्रयोग किये जाने वाले तुलसी के पत्ते बिना स्नान किये तोड़ने से उसे देवता स्वीकार नहीं करते। 4. रविवार के दिन दूर्वा नहीं तोड़नी चाहिए। 5. केतकी पुष्प शिव को नहीं चढ़ाना चाहिए लेकिन इनका इस्तेमाल कार्तिक माह में विष्णु की पूजा में अवश्य करें। 6. देवताओं के सामने प्रज्जवलित दीप को बुझाना नहीं चाहिए साथ ही दीपक से दीपक भी नहीं जलाना चाहिए। इससे दरिद्रता आती है। 7. शालिग्राम का आवाह्न तथा विसर्जन नहीं होता। साथ ही जो मूर्ति स्थापित हो उसमें आवाहन और विसर्जन नहीं होता

सुरभि चंदना ने फिर लगाई अपनी अदाओं से आग, फोटोज देख छूटेंगे पसीने

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 इन दिनों टीवी सेलेब्स वेकेशन के मूड में हैं। अब टेलीविजन स्टार सुरभि चंदना फिलहाल मॉलदीव में अपनी छुट्टियां एंजॉय कर रही हैं। सुरभि ने इंस्टाग्राम पर अपनी कुछ तस्वीरें और वीडियो शेयर किए हैं।  इन तस्वीरों में वह काफी कूल अंदाज में दिख रही हैं। सुरभि चंदना ने तस्वीरों में काफी बोल्ड ड्रेस पहना हुआ है। तस्वीरों में सुरभि चंदना ने एक बोल्ड प्लाजो ड्रेस पहना हुआ है।  उनके मल्टीकलर प्रिंटेड इस ड्रेस का टॉप स्ट्रिपलेस होने के साथ काफी डीप है। तस्वीरों में कभी सुरभि चंदना हाथों में फूल लिए तो कभी समंदर किनारे पोज देती नजर आ रही हैं।  अब सुरभि चंदना के फैंस उनकी तारीफें करते नहीं थक रहे हैं। लोग उन्हें टीवी की सबसे हॉट एक्ट्रेस बता रहे हैं। सुरभि के ये फोटोज मालदीव्स वैकेशन्स के हैं। बात सुरभि के शोज की करें तो वो नागिन के अलावा सीरियल इश्कबाज, दिल बोले ओबेरॉय और संजीवनी में काम कर चुकी हैं।

जोक्स! तुम्हें एक अरब मिल जाए, तो क्या करोगी?

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 आज का ज्ञान... . ब्रेकअप होने के बाद... . टेडी बियर को फाड़ कर... . तकिया बनाया जा सकता है...!!! पत्नी आईसीयू में थी। पति का रो-रोकर बुरा हाल था। . डॉक्टर बोला - हम पूरी कोशिश कर रहे हैं, पर  वह कुछ बोल ही नहीं पा रही है। शायद कोमा में है।  अब तो सब कुछ भगवान के हाथ में है। . पति बोल उठा - सिर्फ 40 की ही तो है अभी... . तभी एक चमत्कार दिखा। दिल की धड़कन बढ़ने लगी, पत्नी की ऊंगली हिली, होंठ हिले और आवाज आई - 36 की...!!! पति - तुम्हें एक अरब मिल जाए, तो क्या करोगी? . . पत्नी ने बड़ी मासूमियत से जवाब दिया - अरब का मैं क्या करूंगी, पुलिस को बोलूंगी कि वो उसे वापस अरब भेज दें...!!! . पति बेहोश...

अरबाज खान की गर्लफ्रेंड जॉर्जिया एंड्रियानी ने गोल्डन स्विमसूट में शेयर की ग्लैमरस फोटो

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 बॉलीवुड अभिनेता अरबाज खान की गर्लफ्रेंड और मॉडल-एक्ट्रेस जॉर्जिया एंड्रियानी इन दिनों सोशल मीडिया पर खूब चर्चाओं में बनी हुई हैं। अकसर अरबाज और जॉर्जिया को साथ देखा जा सकता है। दोनों की कई फोटो और वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल होते रहते हैं। हालही में जॉर्जिया ने अपनी फोटो इंस्टाग्राम पर शेयर की है। इस फोटो में जॉर्जिया एंड्रियानी को स्विमिंग पूल के किनारे चिल करते देखा जा सकता है। जॉर्जिया एंड्रियानी की ये फोटो इंटरनेट पर जमकर वायरल हो रही है। जॉर्जिया एंड्रियानी ने जो फोटो शेयर की है। उसमें उन्होंने गोल्डन कलर का स्विमसूट पहना हुआ है। जॉर्जिया एंड्रियानी का ये फोटो काफी शानदार लाग रहा है। जॉर्जिया इस फोटो में काफी ग्लैमरस लग रही हैं। फैन्स उनके इस लुक की जमकर तारीफ कर रहे हैं। उनके एक फैन ने ललिखा है 'इसी का इंतजार था', वहीं दूसरे फैन ने लिखा है 'लुकिंग सो ब्यूटीफुल'।  वहीं, जॉर्जिया एंड्रियानी 'वेलकम टू बजरंजपुर' से बॉलीवुड में डेब्यू करने वाली हैं। जॉर्जिया ने वेब सीरीज 'कैरोलिन एंड कामाक्षी' से एक्टिंग डेब्यू किया है, जिसके बाद वे सिंगर मीका सिंह के

घमौरियों की जलन और खुजली से मिनटों में राहत दिलाएंगे ये घरेलू नुस्खे

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 गर्मियों का मौसम आते ही खासतौर पर बच्चों में घमौरियों की दिक्कत शुरू हो जाती है। घमौरियां होने पर स्किन पर जलन होने लगती है और साथ ही लगातार खुजली भी होती है। क्योंकि बच्चो की त्वचा नाज़ुक और कोमल होती है, इसलिए घमौरियां खासतौर पर उन्हें ज़्यादा परेशान करती हैं। उनका किसी काम में मन लगाना भी मुश्किल हो जाता है, क्योंकि इसमें कांटने या चुभने जैसा महसूस होता है।  घमौरियों से बचने का सबसे आसान तरीका है कि आप अपने शरीर को साफ रखें। यानी अगर आपको घमौरियों की तकलीफ होती रहती है, तो गर्मियों में मौसम में बाहर समय कम बिताएं और दिन दो बार अच्छी तरह नहाएं। इसके अलावा कुछ घरेलू उपाय भी है, जिनकी आप मदद ले सकते हैं।  - घमौरियों से छुटकारा पाने में ठंडा दही भी काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। इसके लिए आप आधा कटोरी ठंडा दही लें और उसमें पुदीने का पाउडर मिला लें। अब इस पेस्ट को घमौरियों के ऊपर हल्के हाथों से लगा लें। थोड़ी देर पर नहा लें। इस पेस्ट का इस्तेमाल भी दिन में दो बार किया जा सकता है। - अगर आपको घमौरियां ज़्यादा परेशान कर रही हैं, तो दो या तीन बर्फ की क्यूब्ज़ लें और उसे एक सती कपड़े में बां